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神经衰弱患者最好吃什么?

发表于:2019-05-30 在线咨询 在线咨询

  神经衰弱患者最好吃什么?神经衰弱常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。也就是说患神经衰弱会出现这些方面的危害。治疗神经衰弱是一件刻不容缓的事,那么哪些汤可以缓解神经衰弱呢?
神经衰弱患者最好吃什么?
  1、银耳灵芝羹:银耳6克,灵芝6克,冰糖15克。先把银耳、灵芝分别泡发、洗净,然后用文火炖2~3小时,待银耳汤稠,捞出灵芝,调入冰糖。每日服3次。适用于因肺阴不足或肺肾两虚所致咳嗽、心神不宁、失眠多梦、健忘等症。
 
  2、百合汤:因虚火上升,心烦多梦所致失眠,可用鲜百合100克,红枣30克,莲子25克加水适量煮烂。每日饮用100~150毫升,连服半月。   
 
  3、桂圆芡实粥:桂圆肉、芡实各20克,糯米100克,酸枣仁15克(煎汁去渣),共煮成粥。食用时调入蜂蜜,分早晚服食。适用于神经衰弱、智力减退、肝肾虚亏等。
 
  4、芝麻核桃粥:黑芝麻、核桃仁各50克,桑叶60克,粳米100克。桑叶煎汁去渣,芝麻、核桃仁研末,与粳米共煮成粥。加少许糖调味,早晚各服1次。适用于肾虚多梦、失眠、腰痛等。
 
  神经衰弱患者最好吃什么?患者学会自我调节,加强自身修养,对于治疗疾病很有帮助。合理的释放自己内心的不快和抑郁,解除心理压抑和精神紧张可以有效的预防神经衰弱。治疗神经衰弱的食物有很多,但也不能盲目进食。
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