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焦虑症是什么样的?

发表于:2020-08-13 在线咨询 在线咨询

  焦虑症是什么样的?焦虑症主要是以焦虑为主要特征的一种心理疾病,那么这种病其实本身也不是很严重的一种病,但是也还是会对患者造成一定的困扰,影响身心健康。但由于我国人们普遍缺乏包括焦虑症在内的精神卫生常识,因此绝大多数焦虑症患者都没有得到及时正确的治疗。那么焦虑症到底是什么样的?

  我们从三个方面介绍焦虑症的常见表现:

  1、思想失去控制,无法专注于自己做的事情焦虑症一个最常见的症状是思想失去控制。尽管焦虑患者的一些担心通常不会发生,但这种感觉是令人可怕的。精神性焦虑是本症核心症状,表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。当焦虑发作到达这一程度时,患者的注意力会遇到麻烦,因此需要平衡关注点,如驾驶,学习,工作或照顾孩子等。这可能是发作令人沮丧的一面。因为没有人希望事情失去控制,因为焦虑使人无法集中注意力。

  2、感觉很疲惫,胸部有压迫感焦虑症患者会感到很疲惫,感觉发作已经结束时,会觉得精疲力尽。焦虑发作会耗尽患者的精力,让你有刚跑完一场马拉松,或者用一个下午阅读完厚厚一本小说的感觉。当发作开始变得加剧时,焦虑症患者会感受到胸部发紧。这不会是很急性的,以至于让人误认为是心脏病发作。相反,只是感觉胸部有压迫感,或者感觉有点呼吸困难。患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。这是轻微焦虑症的表现。

  3、视力轻微模糊,心跳明显加快,焦虑症开始发作时,进展很缓慢,几乎让人难以察觉。但可能会意识到一些微小的变化,如轻微视力模糊,无法专注于自己正在做的事情。同时可能还伴有不安情绪或坐立不安。有不同程度的运动性不安:小动作增加,不能静坐,反复徘徊,搓手顿足。焦虑症发作后几分钟,心跳比以往更快。令患者感觉奇怪,尤其是在没有做任何练习,慢跑,或快速步行的情况下。无缘无故的心跳加快往往会给患者一个很好的理由感觉担心和紧张,这会造成进一步的恶性循环。肌肉紧张可致全身绷紧感,甚至疼痛和僵硬感,部分患者有震颤,无法进行精细动作,影响工作效率。

  焦虑症是什么样的?焦虑症这种疾病,也不要过于担心和心急,要做好自我的护理措施,然后积极寻求外界的帮助,那么面对这种情况,请及时到正规的医院看病诊治。

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