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孕期焦虑症怎么办?

发表于:2020-08-13 在线咨询 在线咨询

  孕期焦虑症怎么办?其实,怀孕期间,也是女人的特殊时期,那么也是两种不同生活的过渡期。这个时期的女性都会比较敏感,她们要从此承担起一个做母亲的责任,从此的生活也会不同,她们往往还没有做好准备接受这一切,所以更容易产生焦虑的情绪,严重的焦虑就会变成焦虑症,这种病症对孕妇、对胎儿都有很大的影响,那么孕期焦虑症孕妇应该怎么办呢?

  第一,孕妇不要为孕期患有焦虑症怎么办的难题担忧,要树立自信,妊娠期间营养良好、不恋烟酒、没有被病毒感染、又没有滥用药物,就不会发生难产和胎儿畸形,杞人忧天只会给自己带来烦恼。

  第二,孕妇要在思想上认识到,任何喜悦的收获都是来之不易,分娩过程中短暂的阵痛是自然现象,再说目前医学这么发达,只要自己不过分紧张,分娩是不会有问题的,更不应为生男生女而自寻烦恼。

  第三,胸襟要开阔,不要小肚鸡肠,斤斤计较。研究表明良好的心态是化解“有焦虑症怎么办”情绪困扰的关键因素之一。 第四,不要轻信一些没有科学依据的道听途说,应定期到妇幼保健院检查,向专家咨询一些问题,做到心里有数。孕妇的家人要给予孕妇更多的体贴、照顾和安慰,这也能帮助孕妇克服焦虑情绪、保持心情愉快。

  孕期焦虑症怎么办?若经上述自我调节焦虑情绪仍无法控制,患者也不可随便服用抗焦虑药或安眠药,这样可能对胎儿有不良影响。那么患有焦虑症怎么办呢?专家建议患者可到心理专科医院咨询,或住院治疗,在医生的指导、治疗下缓解焦虑情绪。

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